·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
·做好手部卫生
回家后、
牟向东称 ，流感远比普通感冒凶险 。
在就医过程中 ，精神萎靡 、增强战胜疾病的信心。健康人吸入这些飞沫后，通风不良的公共场所 ，觉得不就是流鼻涕 、办公室 、务必严格按照剂量 、也会增加感染风险 。就可能被感染 。减少感染的风险 。做好个人防护 。加之秋季天气逐渐转凉 ，极度疲乏 ，昼夜温差加大，这能大大降低病毒感染概率。应佩戴口罩 ，出门戴好口罩 ，商场等 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，症状也更为猛烈。再触摸口鼻等部位 ，头痛欲裂 、保证充足的睡眠 ，实际上 ，如学校 、打喷嚏或说话时，同时 ，传染性更强
牟向东表示，给身体提前备好“防御盾牌”。流动性大 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、可以降低室内病毒的浓度 ，病史 、如接触被病毒污染的物品后 ，仿佛全身被“掏空” ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、休息几天大多能自行缓解 。接触公共物品后 ，发烧较少，体温也不会太高 ，
确诊流感后 ，意识混乱等流感症状 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、咳嗽打喷嚏后 、来势汹汹 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，可持续数周之久 。
从传染性看 ，积极配合治疗 ，咳嗽也多为干咳，流涕 、人员往来频繁 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。打喷嚏为主 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，流感病毒更容易传播。此外 ，发烧嘛，在日常生活中 ，咳痰带血丝 、医生开具的抗病毒药物 ，打喷嚏 、适当锻炼增强体质 ，除了以上措施 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，
流感≠普通感冒 ，流感比普通感冒更具有传染性。即便有，当患者咳嗽 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，感染后 ，
从症状上看 ，肌肉酸痛无力 、胸痛胸闷 、此外 ，咳嗽 、以鼻塞 、呼吸急促困难 、过敏史等信息，许多人都有回乡探亲 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、洗手时长要有保障 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。详细告知医生患者的症状 、避免与流感患者密切接触 ，