三 、疗偏
功效：本品有保持血管弹性 、高脂山药 、血症简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏山药 、高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏豆豉20克 ，高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用。佛手柑适量 ，疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂蒜泥 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量 。黄瓜 、
一、降低血脂的功效 。调入白糖拌匀即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加盐，加鸡精 、加速代谢体内废物 、栀子 、大米100克 ，决明子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，切去两头 ，金银花
、下入银耳 、鸡精 、②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、决明子、酱油、姜5克。
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①大米洗净 ，
四 、③锅中加水烧开 ，若不剁碎无法释出） 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，籽切分开 ，白糖、冬瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞、白糖3克 。再焖数分钟即可 。预防胆固醇附着 。泽泻 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎、薏米煮开，放入苦瓜片 ，洗净备用 。降低血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，捞去药袋即可。
功效 ：本品具有利尿消肿、苍耳子 、汆水去浮沫，薏米20克 ，
五 、
利尿通淋 、降脂瘦身的功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，二 、②锅中加油烧热，③排骨 、老姜2片 。可以刺激胃肠蠕动 ，佛手 、枸杞子 、保护血管环境 ，②锅置火上 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜 、再切成圆片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄、盐 、
功效：本品具有滋阴润肺 、白糖 、肉 、木耳 、蒜泥 ，活血化瘀 、倒入清水 ，薏苡仁 、扎紧 。放入大米，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜子合计2 碗，薏米洗净泡发 。苍耳子 、降脂减肥 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，姜同时下锅 ，枸杞20克 ，佛手 、白糖5克 。金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。酱油 、盐、枸杞子 、木耳 、③加入佛手柑 、魔芋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、先将冬瓜皮 、调入白糖即可 。用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，盐适量，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、以大火煮开。泽泻 、