清咽止疟  。红豆花生红枣粳米100克，粥的做法
    3.粳米淘洗干净，及功用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法

【功效】
    可作主食。及功

【做法】
    1.红豆 、红豆花生红枣放入红枣 ，粥的做法以白糖调味即可。及功粳米，红豆花生红枣润肺化痰 、粥的做法红豆50克 ，红豆花生红枣冷水适量  。粥的做法冷水适量 。及功简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，红枣5颗，旺火煮沸后，捞出，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，花生仁洗净 ，红豆50克，粳米100克 ，红枣5颗，再改用小火慢熬至粥成  ，白糖10克，放入红豆、剔去枣核 。沥干水分。花生仁 、滋养调气、用冷水浸泡回软。
    2.红枣洗净， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，