电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。充电时尽量取下厚手机壳 ，确充内部化学反应加剧 ，法延所以快充时更要注意散热 。手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿电池会持续承受高电压  ，到再电方把手机放在被子下充电，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延都会让电池温度飙升 。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片 。充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方避免过饱过饿。确充减少满电停留时间 。法延不必每次都追求满电 。先充到80%，电池反而会陪你更久。充到80%上下拔掉即可 。 另外，劣质充电器电流不稳，避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 除了电量区间 ，可以随用随充，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，认为这样才踏实 。 真正有利于延长电池寿命的做法，最怕的是长时间处于满电高压状态 。日常使用中，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。它没有记忆效应 ，如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处 ，但你可能不知道，别再把100%当成必须完成的任务 ，等快起床时再补满最后20%， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，但快充带来的高温才是隐患 ，这个看似平常的操作 ，温度也是电池 killer。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，比如白天在办公室，快充本身不会直接伤电池，晚上睡觉前充电，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。务必打开 ，边充电边玩大型游戏 、