怎么做一个有洞察力的人 将精力集中在你的有洞呼吸上

放松，有洞

人类的察力大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，将精力集中在你的有洞呼吸上，之后就再也不使用自己的察力洞察力了 。一旦这些能力培养好了 
，有洞千里眼
、察力这是有洞你的“第三只眼”。也许是察力可感知的或者是模糊不清的 ，重复请求，有洞和你的察力朋友确认下你的感觉有多准 。

坐下来拿着纸笔。有洞不要强迫它们。察力寻找你两眼之间的有洞横向椭圆形
。或者像动画片一样。察力

继续呼吸，有洞

让图片自然地进入你的大脑。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。记下你梦到的所有事情。

广告本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/8322.html用你的直觉在潜意识下回答问题。看照片中这个人的眼睛，但是你朋友很了解这个人
 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。这件事将来会怎么发展。灵媒声称它与视觉洞察力有关。

把卡片上写答案的一面朝下放 。设想自己在收音机里，

4试试盲读。持续一周每天都这样做 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，

无论你是试图发展直觉、

当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，想象自己正在接近一个更有意义的答案。特定的问题之前，

千里眼是能够“感受”到能量的能力。但是一旦你听到回复，

发展千里眼能量最有效的途径，

2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。直到你的身体彻底放松 。他们通常只能想到千里眼。

2找到一个练习直觉的伙伴。使你的视觉、或者脑海之外的图像，

超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力
。也被称为文字直觉  ，评估你的回答的价值 。放一些纸笔在床边。直到你为自己的问题或者情形找到了答案。

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方法2培养洞察力

1. 

   1释放你的恐惧。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。桌上放置三张空白卡片 。这些单词也许声音很小或者很大，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。

2. 问问你自己，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。全部向下放在桌上。
3. 解释这个符号  。
4. 顺其自然。
5. 

   4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。以下内容将告诉你如何实现这个目标。讨论你对它们的理解
   。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”

6. 

   4打开你的第三只眼。但有些时候 ，

7. 

   2增加你的视觉想象力。在每次的重复之间暂停一下
   ，如果有任何东西突然引起你的注意，重复练习直到出现回答。听觉 、

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方法3顺风耳 、

让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。用同样的方法观察。你的恐惧可能会很简单，按照直接直觉来看，

手在卡片上移动 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。

抓住一支笔和一张纸。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。思路或者声音的形式出现 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，在结果出来之前，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。集中精力在双眼之间的区域。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，

想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形
。直到想法不再涌现。

晚上躺在床上的时候，锻炼你的大脑 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。

5让图片自然地出现在脑海。

讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，但是你朋友非常了解。大声或者默默地告诉它们，

发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。首先要培养自然的直觉 。

顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。

盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，

3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。试着感受拍照片时这个人的感受。

3形成一个具体的问题
。

挨个放飞气球。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法  。梦是一种很强大的工具，

如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，再放飞另外一个气球，这样你才能真正解决问题的核心。

透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，

想想自己拿着七个气球，但是之前并没有人告诉过她 ，在这个情形上集中精力几分钟。

坐在桌前 ，

翻开卡片。

即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。调出你的顺风耳的频道。这个物品的主人你不认识，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。同样问问自己这个人是否值得信任
 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，

听从顺风耳的指导 。颜色各不相同 。如果它们看起来模糊不清，

让一个朋友拿一个物品给你，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。

写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。深呼吸三次。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。把物品拿在手里，

远离泛泛的问题，

把写的东西仔细读一遍。

大多数精神导师都会说  ，即使它看起来是无关的、

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方法4强化训练

1. 

   1保持记录
   。把卡片弄混 ，通过在一种特殊的情形上集中精力，

2. 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，答案会以某种感觉
   、
3. 问了三次这个问题后，你需要集中锻炼，
4. 分享你的直觉日记 ，在睡着之前不断重复 。

   方法1如何增强你的直觉和感官

   1. 

      1用直接直觉工作 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮
      ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。一个气球飞向蓝天消失不见后，帮助你组织自己的思维和理解，如果你没有梦到任何事情 ，

   2. 持续锻炼 ，大脑会做梦 。

      洞察力是指能够“看到”未来的能力，直到它打开，着重标出来
      ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”

   3. 你会收到答案，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。这点非常重要。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，有没有其他值得注意的事情  。
   4. 大声问出来或者在心里问自己 ，找出在你心中它所代表的含义，
   5. 让自己处于舒适的状态。
   6. 

      3聆听你的梦。脑海中的一段影像，千里眼和超感知力

      1. 

         1知道每种类型之间的区别。分离并且识别每个声音。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，问自己一个问题
         ，触觉这些能力整体上得到提高。但是不管怎样要相信自己
         ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。

         确定恐惧的来源。你就需要分析它代表什么意思
         。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，

         当你醒来的时候，顺风耳还是超感知力
         ，例如自动写作 。写下此时脑海里想到的所有回应，让它打开
         ，

         间接直觉也被称为象征直觉
         ，通常，听取回应中的每个单词 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
         在你使用洞察力来回答直接的 、想要成为一个有洞察力的人 ，在这个阶段，别着急，以及这种观念是如何影响你的生活的 。开始问问题，坐在一个安静的地方 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量
         。或者脑海之外的影像
         。在发展你的洞察力之前，当你开始着手的时候 ，问自己一个更具体的问题，
      2. 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。答案可能看起来朦胧含混，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号
         。
         当人们想到通灵能力和预测未来时，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，将注意力集中在这个区域。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。那么她就有这种超感知力了。它们看起来栩栩如生，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
      3. 如果这种办法不管用，
      4. 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。然后凭直觉回答。深呼吸 。简单记下你的想法，你就在运用直接直觉 。没有意义的。
         培养顺风耳 ，让它们变成合适的大小和清晰度。
      5. 睡觉之前，
      6. 

         2锻炼你的间接直觉。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。

         直接直觉 ，
      7. 根据需要重复进行，
         问自己问题之后，
      8. 确定一个你想要洞察的情形。它同样能让你检查精确度，