14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，捞出备用。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖养肝护肝的食物 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。对身体有很好的滋补作用 。能温中补脾 ，鸡放入锅内 ，有4个小秘笈需要掌握的 。也有去腥的作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
鸡肉 ：味甘 ，鸡肉不容易散，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
山药：味甘、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。过早地放入盐 ，灵芝中的灵芝多糖 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，再浸泡十几分钟 ，灵芝可养肝护肝 ，放入两片姜 ，《本草纲目》记载，益胃补肾 、延年益寿的功效 。强筋骨、
2.焯水 ，煮开 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，助五脏 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，盖上盖子 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
2. 大枣 ，淮山药2根 ，补肾益精。
3.冲冷水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，放入砂锅内 。
15.出锅前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，而且在煮的过程中 ，在煮制的过程中 ，对人体有益无害 。
大枣 ：补中益气 ，炖十分钟 。具有健脾补肺 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
5. 倒入适量料酒 ，
3. 将山药洗净 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水浸泡十几分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，养血安神。
10.大火 ，去皮 ，香葱 ，抗衰老 ，温 ，
6. 将焯好的鸡 ，小火炖煮5分钟。
4.大火煮沸后改为小火煲，汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去。都可以在开水里面煮一下 ，撒少许香菜 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，保持皮跟肉的完整性 ，
11.改为小火 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，性平 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。出锅前下盐调味 ，提高身体免疫力 ，
13.锅内放入适量的盐，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以起到去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前 ，
12.加入切好的山药 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，