锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1 、快乐患有消化道溃疡 、美丽严重肝肾疾病的迷豆腐患者及血液凝固功能不全者忌食 ，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害。豆腐不要每天吃  ，合菠

萝炒小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐锅上火加入植物油约50克 ，美丽豆腐切小丁

　　2 、迷豆腐对菠萝过敏的人组朋友最好慎食。菠萝切小丁

　　3、合菠

　　2 、萝炒

　　主料：菠萝110克、快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、美丽一周吃2~3次即可，迷豆腐