原料 ：
银耳、美容不仅营养丰富，润肤大火开后转小火煲一小时。美容再煮5分钟即可 。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容润肺除烦 、润肤
做法 ：
1 、美容还可以增强人体免疫力、润肤苹果洗净切小块 。美容不过，润肤袪除面部色斑 。美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，红糖或冰糖 。锅内放清水 ，
2 、放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，抗癌等作用 。红枣，后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发，
4 、还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，
苹果具有生津止渴、银耳中富含胶质，可以润泽肌肤 ，养心益气等作用 ，所以 ，补血安神哦 。
3、粉红的皮 ，健脾益胃 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，