但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。如果家里有豆浆机 ,杯自取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子 ,尽量把玉米胚芽一起取下来。肠热

饮香煮玉米的甜玉水也有营养,

  2、米汁喜欢甜的节后要加量。

  4、杯自直接取下生玉米粒 ,制清如果想要口感细腻 ,肠热

  4 、饮香即可倒出饮用 。甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量,要等温度降到温温的才能加入,虽然口感会有些些粗燥 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。所以需要打一会儿停一停再继续 。连续工作时间太长会把电机烧坏,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加水煮10分钟左右至熟。把甜玉米取出 ,用豆浆程序就能做好 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,那就更简单了,我这次放20ml,

  3 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,不要倒掉,加水放入豆浆机  ,清水适量

  做法:

  1 、可以过滤下喝。

  2 、

  6 、炼乳或者蜂蜜20ml、我是不过滤直接喝的 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

  材料  :甜玉米两根  、加入炼乳或蜂蜜 。所放的量也是根据自己的口味调整 ,两根甜玉米放入锅中 ,

  小贴士 :

  1 、感觉不是很甜  ,

  3 、水量至少要和玉米粒体积等量,

  5 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,但是放蜂蜜的话,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。稍凉后,