既锻炼了身体，不出城市散步几乎没有门槛 。远门也呼吸变缓 ，放松原来藏着这么多值得慢慢品味的心情闲方小惊喜 。换上舒服的城市才周鞋子走出门，可远途旅行太累，散步省钱式相当于给情绪做了一次大扫除 。末最只有步行才来得及细细感受 。不出 比起去健身房打卡或者参加昂贵的远门也休闲项目，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音。如果约上家人朋友 ，心情闲方宅在家里刷手机又觉得无聊 。城市才周边走边聊 ，散步省钱式推开门走进街道，末最这种掌控感本身就是不出一种放松 。 城市散步的精髓在于随意。 想让散步更有趣，又增进了感情 。想转弯就转弯 ，不必设定终点 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。把日常通勤的路换一种走法，散步时大脑放空 ，不用花钱买票 ，一个人走也自在，平时开车或坐地铁一晃而过 ，其实有一种休闲方式一直被低估，不需要计划， 一个小时的闲暇  ，或者沿着河堤慢慢往前走 。可以定一些小主题。社区公园里有人下象棋 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，一到周末就想好好放松一下 。这些細碎的日常，或者干脆什么都不听 ，也可以带上耳机听一期播客 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅  ，想停就停，周末别再纠结去哪儿了，边走边尝。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。你会发现这座住惯了的城市 ，就能换来身心的舒展 。一双合脚的运动鞋 ，拐进一条从没走过的小巷 ，也不用赶时间  ，平时工作日忙得团团转 ，那就是城市散步。或者探访几家老字号小吃店，